بين الصحة والجمال.. 6 فوائد مذهلة لتناول اللفت

اللفت ليس مجرد خضار عادي يضاف إلى المائدة، بل كنز غذائي حقيقي يجمع بين الطعم الخفيف والقيمة الغذائية العالية، فتناول اللفت بانتظام، سواء نيئًا أو مطهوًا، يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ي

02 أكتوبر 2025 12:18 ص

search